BenFit
BenFit Lifestyle programma
Naast de heerlijke producten van Straight away, werkt Slimming in Style sinds kort ook met BenFit. Samen met mij en de app van BenFit ga jij aan de slag om je valkuilen te gaan herkennen en tackelen!
Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren. Met behulp van de app en het werkboek ga jij op een leuke manier je doelen realiseren.
Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
BenFit is meer dan alleen gewicht
- Positief in het leven staan
- Controle hebben over je eigen lichaam en gewicht
- De manier om je steeds beter te voelen en om te genieten van het leven
Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers:
- Eet
- Beweeg
- Relax
Het programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!
Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Bewegen en Relax.
BenFit
eenmalig- Een programma van 12 weken
- Persoonlijk voedingsplan
- Gratis gebruik van de app
- Met werkboek
- Wekelijks coachingsgesprek
- Wekelijkse meting en weging
- Wekelijks een boodschappenlijst